Getting My Relaciones tóxicas To Work
Getting My Relaciones tóxicas To Work
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5. La pareja se vuelve hostil contra la otra persona y la relación. Quienes engañan tienden a racionalizar su comportamiento (en sus mentes). Una manera en la que lo hacen es pasarle la culpa a la otra persona. Se dicen que ya no se ve como se veía cuando se casaron, o que su pareja no es lo suficientemente aventurera en la recámara, o no aprecia las cosas maravillosas que hace por ella, así que se merecen un poco de diversión por otro lado.
La confianza se construye cuando las acciones coinciden con las palabras. Si haces una promesa, mantenla. Muéstrele a su pareja que es confiable y digno de confianza.
Nadie dijo que fuera fácil aprender a confiar en tu pareja tras una infidelidad, pero ya sabemos que la confianza se puede restaurar.
La tolerancia, por otro lado, se refiere a la capacidad de soportar y perdonar las imperfecciones y errores de tu pareja. Todos somos humanos y cometemos errores.
Con estas ten pautas aprenderás a ver tus temores de otra manera y lograrás volver a confiar en tu pareja.
Dícese del "si se acerca tanto a ti es porque quiere algo" o "es imposible que no te hayas fijado en ella, ¿has visto qué cara tiene?". Nuestra experta nos recomienda valorar seriamente si la preocupación es authentic o no. "Nuestra pareja se puede sentir atraída por otras personas pero eso no implica que vaya a traicionarnos.
Culpa y actitud defensiva: una pareja infiel puede ponerse a la defensiva o sentirse demasiado culpable por cosas pequeñas, como una forma de desviar las sospechas.
Presta atención a la consistencia en sus palabras y acciones, su apertura a la comunicación, su disposición a asumir responsabilidades y su capacidad para enfrentar las consecuencias de sus actos.
Las mentiras pueden cambiar con el tiempo, y los detalles pueden variar. Al observar los relatos de una persona, es útil prestar atención a cualquier discrepancia o cambio en los read more detalles que no se alinean con lo que se ha dicho anteriormente.
Más kilometraje del esperado puede ser una mala señal, al igual que cambios significativos en las gasolineras que usa, especialmente en vecindarios nuevos. Un asiento de pasajero que se ha ajustado a una nueva configuración puede indicar que alguien más ha estado en el carro.
Elegir al terapeuta adecuado es very important para el éxito de la terapia. Busca a alguien con quien ambos se sientan cómodos y que tenga experiencia en trabajar con parejas que enfrentan problemas de confianza.
Evalúa la historia de la relación. ¿Ha sido la confianza un problema recurrente o es la primera vez que se enfrenta a una crisis de este tipo? Reflexionar sobre el pasado puede proporcionar una perspectiva valiosa sobre cómo proceder.
Aumento del tiempo fuera de casa: una pareja infiel puede comenzar a trabajar más horas de repente o hacer más viajes de negocios que antes.
Las incongruencias en la narrativa de una persona pueden ser una señal reveladora de engaño. Cuando alguien miente, a menudo tiene dificultades para mantener una historia consistente.